健康食品でもっと上手に栄養を摂ろう
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健康食品と漢方薬
漢方薬とはどのようなものでしょうか？ここでは漢方薬の特徴や健康食品との比較などを紹介したいと思います。
- 漢方薬とは
- 漢方薬は野山に生える植物や動物、そして鉱物も使用している生薬を組み合わせたものです。漢方薬は自然界に存在するあらゆるものを薬として生かしているぐらい、多岐にわたります。しかし一般的に使用される生薬は約２００種類程度であるといわれています。
- 漢方薬の性質
- 漢方薬の生薬は相反する薬効を持つものや、いろいろな薬効成分を持つものが含まれています。そして漢方薬のさまざまな薬効のなかから、生体が必要に応じて必要な薬効を自由に選択することができるのです。そのため、漢方薬を作るときは相加・相乗・相殺作用を利用しながら数種類の生薬を組み合わせて、薬効が効果的になるように作ります。
- 漢方薬と健康食品
- 漢方薬は傷寒論や金匱要略などの原典に基づいて用法・容量を決められており、誤治や服用後の変化に対処できるようになっています。漢方薬は生薬の構成からできており、逆に生薬１種類では漢方薬と言いません。漢方薬は副作用がないと誤解されている方も多いのですが、薬ですのでどうしても副作用はあります。一方、健康食品はあくまでも食品であり、用法や容量は目安として書かれています。効果は薬とは違い、明記はできませんが、そのかわり副作用の心配もほとんどありません。